ピロリ菌

意外な乳酸菌の働き

乳酸菌の主な効果はおなかの調子を整える整腸作用です。
意外にもお酒を飲んだ時や次の日にも効果的なのはご存知でしょうか。
お酒を飲んでいる時や飲む前に乳酸菌を摂取しておけば、アルコール分解酵素を発生させ悪酔い防止にもつながります。
また、飲む量にもよりますが、お酒を飲んだ次の日にお腹を下した経験は無いでしょうか乳酸菌には、実は下痢の改善効果もあります。
そこで、お酒を飲む前に乳酸菌飲料を飲んだり、飲んだ後に乳酸菌が含まれているお味噌汁を飲んだり、おつまみにキムチや糠漬け、チーズを食べるのは悪酔いや二日酔い防止には効果的であると言えます。

そして皮膚にも有用な効果がある乳酸菌は化粧品になどにも応用されています。
乳酸菌には抗酸化作用と呼ばれる効果があり、『肌の酸化』つまり肌の老化を防ぐアンチエイジング効果があります。
その他には炎症を抑える効果や肌を白くする美白効果もあり、基礎化粧品や洗顔料、化粧水などに取り入れた商品が多く販売されております。
今まで化粧品が肌に合わずに炎症を起こしてしまった方は一度乳酸菌の成分にも着目してみてはいかがでしょうか。

このように乳酸菌は、私たちの生活に非常に役立ち、健康効果以外にも美容効果http://www.utahgardenchallenge.com/biyoukouka.htmlが高いという事はおわかり頂けましたでしょうか。


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